Статья рассказывает о четырех причинах, по которым вес может перестать снижаться при диете. Это гормональные нарушения обмена веществ, возрастные изменения, неполноценность водного режима и недостаток питания на уровне клеток. Для каждой причины приводятся советы и рекомендации по преодолению диетического плато.